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100日後に痩せるデブ

100日後に痩せるデブ 002日目

体重89.30(前日比+1.15kg)

体脂肪率26.9%(前日比-1.3%)

内臓脂肪17(前日比±0)

骨格筋率31.4%(前日比+0.8%)

体年齢57歳(前日比±0)

基礎代謝1898(前日比+29)

BMI29.8(前日比+0.3)

 

体重爆上げ!?これはわからん…。単純に体重を測る時間帯が悪かったとも言えそう。体脂肪率とか骨格筋率とか基礎代謝は良化しているので、単純に体重だけを見ていたらダイエットは失敗するのかもしれない!?とポジティブに考えてみる試み。

明日は体重を測定する時間に余裕がありそうなので、様々な時間帯で測定してベストの結果をアップする予定です。今日は色々あって忙しい一日でした。明日は明日でコロナのワクチンを打ちに行くんですけどね。そういえば、まだ問診票とか手をつけてないや…。今から書く予定。